I början av mars var det dags för inomhus-Veteran-SM, som arrangerades i Västerås. 19 glada UIF:are i åldern 35 till 67 tävlade, och det blev hela 15 medaljer samt 5 klubbrekord. Dessutom kom Upsala IF på en fin sjundeplats i lagtävlingen, av totalt 149 deltagande föreningar.

Guld
Pia Liljedahl – Höjd, K65
Lion Martinez – 200 m, M45
Mikael Ekvall – Tresteg, M35

Silver
Trond Svendsen – Längd, M65
Linda Hjertzell – 200 m, K45
Linda Cato – 400 m, K45
Filip Bergqvist – 200 m, M35

Brons
Gesa Weyhenmeyer – Höjd, K55
Gesa Weyhenmeyer – 60 m häck, K55
Henrik Marcusson – Höjd, M50
Linda Hjertzell – 60 m, K45
Linda Cato – Längd, K45
Rory Davies – 800 m, M45
Filip Bergqvist – Kula, M35
Mikael Ekvall – Längd, M35

Efter jobbet åkte fyra UIF:are tillsammans till Nyköping för att tävla i IVSM mångkamp under hela lördagen. Särskilt bra gick det för Henrik Marcusson, som slog till med personbästa i M50-klassen i häck, kula och höjd. Med totalt 3 149 poäng blev det en välförtjänt bronsmedalj. I samma åldersklass kom Ville Kaarla på en 6:e plats, där en fin kulstötning på 9,90 meter kan noteras. Pia Liljedahl ramlade i målet efter genomfört häcklopp men tog sig trots allt igenom hela mångkampen och belönades med en guldmedalj i K65-klassen. Även Gesa Weyhenmeyer ramlade, redan vid första häcken, men genomförde ändå hela mångkampen, vilket i slutändan gav henne ett brons i K55-klassen.

Måndagen den 13 januari 2025 började vårterminen. På programmet hade vi bl.a. stående längd och stående tresteg. Där fastslogs också våra träningstider i IFU arena’s friidrottshall. Under våren 2025 tränar vi på följande tider i IFU hallen:

Måndagar 18.30-20.00

Torsdagar 18.00-19.30

Sedan tränar vi även på lördagar kl. 10.00-12.00. Där får man gå in i hallen för träning men man tar eget ansvar för sin träning. Oftast finns dock flera personer och även en tränare på plats så att det kan bli en gruppträning. 

År 2024 var ett fantastiskt år där veterangruppen utökades med flera mycket trevliga nya medlemmar och där många i gruppen hade satt upp ett tydligt mål – att kunna delta i världsmästerskapet för veteraner som gick av stapeln i Göteborg i augusti. Alla som ville vara med fick vara med och det resulterade i fler än 8000 deltagare från 111 olika länder. Truppen från UIF höll ihop och hejaklacken hördes från långt håll. Andra höjdpunkter från året där UIF hade ett antal deltagare och där många medaljer togs hem var inomhus SM mångkamp för veteraner i Sollentuna, inomhus SM för veteraner i Varberg, stafett-SM i Uppsala, SM mångkamp för veteraner i Kil och SM för veteraner i Karlstad. Året visas i några bilder men känslan av att tillhöra en trevlig träningsgrupp går inte att visa med bilder – det behöver upplevas på plats.

Summeringen för 2024 för UIFs veteraner på IVSM och VSM:

IVSM mångkamp i Sollentuna, 5 deltagare från UIF

Guld                   Linda Cato, K40

Silver                  Pia Liljedahl, K65

Brons                 Gesa Weyhenmeyer, K55

IVSM i Varberg, 6 deltagare från UIF

Guld                   Henrik Marcusson, M50 Höjd

Silver                  Svante Lenke, M55 800 m

Silver                  Svante Lenke, M55, 1500 m

Brons                 Mikael Ekvall, M35 Höjd

Brons                 Kerstin Sjöqvist, K65 400 m

Brons                 Gesa Weyhenmeyer, K55 Höjd

Stafett-SM i Uppsala

Guld                   Åsa Knutsson, Linda Hjertzell,

                           Sara Engkvist, Linda Cato,

                           K35 4x100 m

Guld                   Linda Cato, Linda Hjertzell,

                           Kerstin Sjöqvist, Emma Wahlin,

                           K35 4x400 m

Silver                  Emma Wahlin, Gesa Weyhenmeyer,

                           Kerstin Sjöqvist, Tova Sandberg,

                           K35 4x100 m

Silver                  Martin Röjås, Jimmy Olsson,

                           Erik Nyström, Julian Gabert,

                           M35 4x100 m

Silver                  Robert Björngard, Mikael Axelsson,

                           Rory Davies,

                           M35 3x800 m

Brons                 Raymond Wide, Henrik Brenning,

                          Tobias Böhnke, Peter Jonsson,

                           M50 4x100 m

VSM mångkamp i Kil

Guld                   Gesa Weyhenmeyer, K55

VSM i Karlstad, 15 deltagare från UIF

Guld                   Pia Liljedahl, K65 Höjd

Guld                   Pia Liljedahl, K65 Längd

Guld                   Pia Liljedahl, K65 80 m häck

Guld                   Vera Koponen, K55 Kula

Guld                   Vera Koponen, K55 Spjut

Guld                   Lion Martinez, M45 100 m

Silver                  Henrik Marcusson, M50 Höjd

Silver                  Petra Gadle, Pia Liljedahl,

                           Gesa Weyhenmeyer, Kerstin Sjöqvist,

                           K50 Svensk stafett

Silver                  Tova Sandberg, Sara Engkvist,

                           Emma Wahlin, Linda Cato,

                           K35 Svensk stafett

Brons                 Kerstin Sjöqvist, K65 200 m

Brons                 Kerstin Sjöqvist, K65 400 m

Brons                 Svante Lenke, M55 1500 m

Brons                 Gesa Weyhenmeyer, K55 80 m häck

Brons                 Gesa Weyhenmeyer, K55 Höjd

Brons                 Tova Sandberg, K35 100 m

Brons                 Linda Liljestrand K35 Höjd

Brons                 Michael Calla, M35 100 m

Utöver VSM-medaljerna slogs många klubbrekord i de olika åldersklasserna.

Nästan 20 veteraner från UIF deltog på världsmästerskapet i Göteborg 13-25 augusti 2024, en av årets stora höjdpunkter. Totalt gick 175 medaljer till Sverige: 60 guld, 47 silver och 68 Brons https://www.friidrottsstatistik.se/medalsvvm.php. Från UIF gick det bäst för Lion Martinez som tog hem silver i 100 m och även i 200 m i M45 klassen. 

Åtta tävlingssugna UIF friidrott veteraner deltog i helgens VSM på natursköna Slottskogsvallen i Göteborg. Formen hade vässats sista veckorna med träningsupplägg anpassat till formtopp just denna helg. Resultatet blev lysande: 8 guld, 3 silver och 5 brons kammades hem på tre dagar!

Truppen bestod av Henrik Marcusson (silver Höjd M50), Jimmy Olsson (silver Spjut M35), Olov Åslund (Brons 400 meter M60), Kerstin Sjökvist (Guld Längd, Brons 100 m, 200 m, 400 m K65), Linda Cato (Guld 400 m K40, Sara Engkvist (Guld Stavhopp, Brons Höjd K50), Pia Liljedahl (Guld Höjd, Längd, K60) och Vera Koponen (Guld Kula, Spjut, Stav, Silver Diskus K55). Därtill slog i princip alla deltagare personliga rekord i sina grenar! Även vår UIFs ungdomsstavhoppstränare, Malin F Enköpings AIF (Guld Stav, 100 m, 80 m häck K40), och hennes klubbkamrat Kit Johnny Eklund (Brons 400 m, M40) kom hem med ädla medaljer.

I skrivande stund är det oklart hur UIF Friidrott placerade sig i föreningskampen, vilket vi får återkomma med. Ju fler deltagare, desto större potential för poänginsamling.

En gemensam nämnare hos alla som deltog är viljan att förbättra sig på träning och glädjen att träna tillsammans med andra UIF veteraner. Känslan av gemenskapen att under en hel helg umgås med likasinnade friidrottsintresserade är också en viktig del i motivationen att tävla!

Nu återstår ett antal tävlingar under augusti innan det är dags att bygga upp kapaciteten för inomhussäsongen.

Alla resultat finns sökbara här: https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/search?id=14486

Under perioden 12 juni - 31 juli är gemensamma träningen för veteraner ej tränarledd enligt sedvanligt schema pga semester. De som vill träna med andra veteraner meddelar i WhatsApp chatten för Veterangruppen när man tänker köra ett pass och vill ha sällskap. De ordinarie tiderna 1830-2000 på Måndag, Torsdag och 1030-1200 Lördagar är förmodligen fortfarande mest sannolika dagar o tider för att träna tillsammans med någon. 

Träningsprogram fram till VSM finns för kort- och långsprinters. Programmet är upplagt för toppform vid VSM! Skickas ut via WhatsApp gruppen för veteranerna, eller på begäran om ni mejlar mig på cheburasjka@yahoo.se 

Träna på bra så samlar vi VSM-poäng i Göteborg i början på Augusti!

/Peter J

Veteran-SM inomhus (IVSM) 2023 på IFU arena blev en stor succé för UIF veteraner. Rekordmånga medaljer och ett stort antal 4:e,5:e och 6:e platser resulterade i att Upsala IF blev 3:e bästa klubb, av 72 deltagande klubbar, i den totala poängkampen. Medaljfördelningen var jämnt fördelad över kvinnliga (9 medaljer) och manliga (7 medaljer) deltagare. I valörer blev fördelningen totalt 5 Guld-, 5 silver- och 6 bronsmedaljer.

Ett flertal personbästa slogs under de tre tävlingdagarna. Linda C slog nytt personligt i längdhopp med 4.04 m, enbart 1 cm från bronsmedaljen, men kunde trösta sig med att redan ha tagit hem två bronsmedaljer i K40 höjdhopp och 200 m. Eric W (M35) slog tränare Henriks (M50) resultat i höjdhopp med ett guldhopp på 167 cm och säkrade även medalj i kula. Vera K (K55) tog guld på nytt personbästa i kula med 12.19 m, Sara E (K50) slog personligt i höjd med 1.24 m och bärgade hem bronsmedaljen. Ville K (M45) höll spänningen uppe i längdhoppet och säkrade bronset med ett hopp på 5.33 m, då han passerade starkaste konkurrenten med 3 cm(!) i sista hoppet. Olov Å (M60) missade medaljer i år, men slog till med ett nytt personbästa på 60 m med 8.84 s. Jimmy O passade på att persa på samtliga 3 sprintsträckor, trots att han var tvungen att häcklöpa över en fallen löpare på 200 m (28.34 s) ! På 60 m blev det 8.46 s och på 400 m (64.51 s) putsade Jimmy sitt pers med 3 sekunder! Våra ursnabba sprinters Julian G (M35) och Sara W (K35) tog hem gulden på 60 m (7.42 s) respektive 200 m (25.72 s). Många fler fina prestationer bidrog till det bästa veteranmästerskapet någonsin för Upsala IF Friidrott. Nu påbörjar vi en fas av försäsongsträning igen och siktar på att komma ut ännu bättre till utomshussäsongen!

Ett flertal säsongs- och personbästa slogs under lördagen och söndagen vid friidrotts-DM i Gävle. UIF veterangrupp visade framfötterna (!) både i hopp- och löpgrenar. Ett genrep inför kommade IVSM på IFU arena i mars. Ett härligt gäng som tränat flitigt under hösten, vilket visade sig i resultattabellerna.

Se resultat här.

Veteran-SM inomhus (IVSM) 2022 genomförs nu i helgen 25-27 mars i Västerås. Det är bara fyra månader efter det uppskjutna mästerskapet för 2021 som ägde rum i November på samma plats. Nio veteraner från Upsala IF Friidrott är med och tävlar om medaljer, personliga rekord och klubbrekord. Konkurrensen är hård i flera av åldersklasserna, men en målsättning är att bärga hem minst fem SM-medaljer till klubben. Vid IVSM 2021 blev Upsala IF veteraner 5:a i föreningskampen utav totalt 128 föreningar. Ett resultat som blir svårt att uppnå vid årets IVSM då skadebesvär

och en del veteraners fokus på grundträning inför utomhussäsongen decimerat årets trupp i antal.

Livesändning av IVSM 2022 kan följas på https://www.friidrottskanalen.se/

Deltagare IVSM 2022 i Västerås 25-27 mars:

Barbro Gadle -42                                                K80 Höjd - K80 Längd

Pia Liljedahl -59                                                  K60 60m - K60 Höjd

Olov Åslund -62                                                  M60 60m - M60 200m

Vera Koponen -68                                              K50 400m - K50 Stav - K50 Kula 3kg

Svante Lenke -69                                                M50 800m - M50 1500m - M50 3000m

Henrik Marcusson -72                                       M50 Höjd

Petra Gadle -73                                                  K45 Höjd - K45 Längd

Linda Hjertzell -78                                              K40 60m - K40 200m

Jimmy Olsson -85                                               M35 60m - M35 200m - M35 Längd

Vi önskar alla tävlande lycka till!

Tränarteam

Peter J

Henrik M